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50岁男子一天大便3次，确诊肠癌！医生：这3种异常或是肠癌信号
分类： 老年医院
作者：
来源：
发布时间：2024-02-28
一天3次大便和3天一次大便，你是哪一种？
在很多人的印象里，每日1便，是肠胃健康的金指标，但事实上，只有六成的人能做到，还有人三四天才一次，甚至每周一次大便。
那么，究竟几天排便一次才最健康？我们先来看两个故事。
01、50岁男子一天三次排便查出结肠癌
“你一天跑八百次厕所，你到底搁里面干啥呢？”
陈先生刚上完厕所门外就传来了催促声，一开始他还觉得烦，但后来听多了，才意识到自己好像上厕所频率是有点高，虽然以前也是天天跑厕所，但不会像最近一样一天上三四次。
虽然他心里隐隐有点担心，但最终也没往疾病那方面想，只是最近肠道总有一种坠胀感，有时还会腹痛，直到拉出血便他才大感不妙。
妻子陪着陈先生到医院检查，结果竟查出了结肠癌。
02、24岁小伙便秘一个月肠癌晚期
小吴最近因为便秘的问题，整个人很烦躁，小腹鼓鼓的，也经常能感觉腹痛，但就是上不出。
关键是，这便秘已经持续一个多月了，无奈之下他才到公司附近医院肛肠科挂了个号检查，然而医生听了他的描述，却觉得他的情况可能不简单，于是安排了一次肠镜检查。
当拿到报告单的时候，他却傻眼了，原来肠镜显示他直肠出现了一个恶性肿瘤，而且已经出现转移，之前的便秘就是肿瘤引起的。
一、北大研究：每天排便超过一次，患病风险提高？
北京大学研究团队曾在《BMJ OPEN》发表过一篇关于排便频率和患病风险的研究报告，研究员通过收集了487198名参与者每天排便数据，综合10年后这些人的患病情况，发现一天排便频率越高，患病风险也会随之增加，总结排便频率的变化确实是会影响身体健康。
但是，这并不能作为判断患癌的绝对指标。
排便频率不止受病理因素影响，一天三次的人可能只是摄入了过多的高纤维食物或刺激性食品。而三天才排便一次的人也可能只是个体特殊的排便模式。
所以说排便频率到底和健康有没有关系，关于这一点还真没有绝对的答案，因为排便频率与很多因素有关，每个人习惯也不同，但可以肯定的是当你排便习惯有所改变且伴随其他异常，需警惕可能的癌风险。
前文案例中陈先生和小吴最后都查出肿瘤，就是因为排便习惯突然发生改变。所以当你发现自己也有类似排便不规律性，一定要尽早就诊排查原因。
二、肠癌多是“拖”出来的，出现3种异常要警惕
肠癌往往早期很难察觉，就算有异常，也会被误判成其实疾病，但也不是说完全无从下手，有些早期症状还是能看出一二的。
1、排便异常
形状：呈条状，便软能浮在水面，且不粘连马桶，一冲即净，反之异常。
颜色：一般不是黄色或黄褐色，有发黑、沾血的，都是不正常的。
是否顺畅：堵着很难出来，或者上完感觉意犹未尽，却又拉不出，就要警惕了。
2、贫血乏力
大肠癌也会引发患者慢性失血，出现不明原因的缺铁性贫血，主要表现就是突然的消瘦、乏力等症状，必要时可以通过专项筛查明确原因。
3、腹痛腹泻
经常不明原因腹痛或者餐后腹痛，也可能是因为肿瘤导致的胃结肠反射加强，诱发的肠梗阻症状会加剧患者腹痛情况。另外经常腹泻也可能是肿瘤原因影响了肠道的正常作用所导致。
三、预防肠癌，4件事情不能忘
肠癌一旦进入后期，治疗难度会垂直上升，对患者生活质量也会造成一定影响，所以防治肠癌一定要做到早发现、早诊断、早治疗。特别是40-50岁后，最好定期进行肠镜筛查，可以及时的观测到癌前病变的发生，此外最好每年做一次便潜血检测。
当然，除了筛查外，日常生活中也可以掌握好这些预防手段：
1、少吃红肉和加工肉类
研究显示，红肉及加工肉类的长期摄入会增加结直肠癌未来风险。所以日常最好少吃这些食品，多摄入新鲜的果蔬，以及高纤维和高蛋白的食物，均衡饮食才能预防病从口入。
2、戒烟戒酒
多项流行病学研究表明，吸烟和酒精可以增加大肠癌患病风险，经常抽烟喝酒，会给胃肠黏膜造成严重危害，引发大肠腺瘤。所以，养成良好生活行为，有助于减少癌症的发生、发展。
3、补充膳食纤维
不少研究数据指出，每日膳食纤维摄入量和结直肠癌风险呈负相关，每增加10克膳食纤维摄入量可以减少9%结直肠癌发病风险；每日全谷物摄入量增加90克，可以降低17%结直肠癌发病风险。
所以日常可以多摄入高纤维食物，主食可以加入全谷物品类，丰富饮食结构，预防结直肠癌发病风险。
4、避免久坐
久坐会影响全身血液循环，降低胃肠道消化功能，导致有害物质无法及时代谢出体外，也会增加肠癌风险，所以有久坐习惯的人，最好每周坚持3次30分钟以上运动，选择适合自己的运动方式，同时也要注意运动安全。
如果你的生活中也有上述高危风险行为，最好赶紧纠正好，以免给肠癌贡献KPI。另外肠癌早期症状容易和痔疮等症状混淆，如果有不适的情况最好还是去医院排查就医，避免耽误了治疗最佳时机。
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